Sedavý způsob života zvyšuje pravděpodobnost úzkosti

Dle posledních zveřejněných výzkumů sedavý způsob života zvyšuje pravděpodobnost rozvoje úzkosti. S častým sezením i s úzkostmi jsou spojeny určité obtíže - bolesti hlavy, potíže s páteří, vliv na kvalitu a režim spánku aj. Do jisté míry také se společenskou izolovaností, která může být jednou z příčin vzniku úzkosti. 

Pohyb je součástí léčby mnoha fyzických i duševních chorob. Vždy tomu tak bylo, je a bude. Pohyb je pro člověka přirozený, v rozumné míře a přizpůsobený zdravotnímu stavu vždy prospěšný. Každá pohybová aktivita je pro organismus benefitní.